Was einen Spitzensportler dazu befähigt seinen Körper am richtigen Tag in Top-Form zu haben um beim Wettkampf Bestleistungen zu erzielen, sind neben Training und guter Ernährung seine zum Körpergefühl gewordenen Gedanken und die Kraft seiner inneren Bilder.

Diese Techniken kann man auch im Bereich der Gesundheit einsetzen – um gesund zu werden und zu bleiben. In diesem Seminar erläutere ich die theoretischen Grundlagen des „Mentalen Gesundheitstrainings“ und wir werden spielerisch die drei wichtigsten Methoden erarbeiten.

Mehr Informationen gibt es bei Dr. Plakolm

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