Gesünder werden, gesund bleiben durch die Kraft der Gedanken und innerer Bilder.
Einzelveranstaltung:
Mischung aus Vortrag und Seminar Dauer ca 2 Std. Zu dem gleichen Thema kann auch ein Tagesseminar angeboten werden.
Zielgruppe:
alle Menschen ab 30 Jahren, die gesund bleiben oder gesünder werden wollen
Was die Spitzensportler für den Sieg tun, kannst auch Du für Deine Gesundheit einsetzen: Mentaltraining.
Körper – Seele – Geist das kennen wir. Doch wie wirken sie zusammen Kurze Einführung in die Psychosomatische Medizin. Beispiele aus der Praxis eines Mentalen Gesundheitscoaches. Übungen mit allen Teilnehmern des Abends.
Zielsetzung:
Jede(r) Teilnehmer(in) soll nach dem Abend die Überzeugung haben, dass es außer gesunder Ernährung und vernünftiger Bewegung noch etwas gibt, was für den Erhalt der Gesundheit von Bedeutung ist. Und alle TeilnehmerInnen haben zumindest ein erstes Motivationswerkzeug in die Hand bekommen, die gelernten Übungen auch anzuwenden.
Methode:
zuerst interaktiver Vortrag dann werden Übungen aus dem Gesundheits NLP gezeigt und auch gemacht.